无油无糖的香蕉鸡蛋饼
简单
4人份
无油无糖健康美味，软软的，香香的，淡淡的甜，宝宝的最爱。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 130克低筋面粉
- 2个鸡蛋
- 2根香蕉
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
将香蕉、鸡蛋、牛奶放入料理机中搅拌均匀
3
倒入面粉搅拌均匀
4
不粘锅小火，用勺子将面糊倒入。
5
煎至金黄翻面煎另一面。
6
出锅
7
香甜软，口感一级棒，宝宝肯定爱吃。
