芒果酸奶(破壁机版)

简单 4人份
芒果酸奶(破壁机版)
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食材清单

其他
  • 1个芒果
  • 2瓶酸奶

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

703.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芒果🥭一个,去核取肉

2

芒果大一点的话,酸奶就要两瓶

3

然后一起放入破壁机,按果汁🍹超顺滑,家里有豆浆机或果汁机也可以做。有时候懒的话,我就取果肉,然后淋上酸奶开吃😋😋😋

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