芒果酸奶（破壁机版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 2瓶酸奶
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果🥭一个，去核取肉
2
芒果大一点的话，酸奶就要两瓶
3
然后一起放入破壁机，按果汁🍹超顺滑，家里有豆浆机或果汁机也可以做。有时候懒的话，我就取果肉，然后淋上酸奶开吃😋😋😋
