剩饭自制建康锅巴
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250剩米饭
- 一勺椒盐
- 一勺油
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好剩米饭，然后加入油2勺，盐、糖、椒盐粉1:1:1的比例各一勺。喜欢咖喱口味，或者辣味的可以自行加入。搅拌均匀。
2
把拌匀的饭团加入搅拌机，搅碎。
3
把搅拌好的饭团用保鲜装好按压成饼状。放入冰箱冷冻20分钟。
4
从冰箱拿出来以后，用刀切成一小块，放入烤箱预热，170℃烤制20分钟即可～
