紫薯面包圈
做过好几次豆沙面包圈，听说紫薯减肥😂（有点自欺欺人的感觉），今天做个紫薯面包圈，味道很不错。
食材清单
其他
- 185克牛奶
- 20克牛奶
- 300克紫薯
- 30克黄油
- 350克高筋面粉
- 40克全蛋液
- 5克酵母
- 紫薯馅#
- 适量全蛋液（刷表面）
调味料
- 15克细砂糖
- 2克盐
- 50克细砂糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
我们先制作紫薯馅，紫薯洗净削皮切片蒸熟
取出放盆内，趁热加入白糖，用铲子压成泥，想要成品更细腻的话可以过筛或者借助料理机打，我懒直接用铲子压的。
紫薯泥倒入不粘锅，加牛奶小火翻炒，炒制期间玉米油分次加入，不要一次全部加，我大概分四五次加完。
炒至馅内的牛奶和油完全吸收，紫薯馅成团，呈细腻有光泽的状态即可。
取150克馅备用，多余的可密封冷藏保存，因为自己做的无添加剂，最好尽快用完。做面包、蒸馒头、烙饼子都可以拿来做馅。
第二部分：面团制作
接下来制作面包面团，我用的这种鲜酵母，比干酵母发酵更快，做出的面包风味更足。
鲜酵母是大块包装的，如果马上用不完可以分装密封冷冻保存，用的时候提前拿出来。图中是我用饼干包装袋分装密封的，一部分冷藏，一部分冷冻，方便使用。
除黄油之外，按照先液体后粉类的顺序，把面团所需其余材料放入面包机，启动面包机和面程序。
一个程序后，加入软化的黄油，再继续一个和面程序揉到面团完全阶段。
和好的面团盖保鲜膜放温暖处发酵至两倍大。鲜酵母的爆发力很强，一会功夫就发好了。
发酵好的面团按压排气，分成6等份，滚圆盖保鲜膜松弛15分钟。
紫薯馅也分成6份，每份25克，滚圆备用。
取一个小面团擀开，包入紫薯馅，像包包子一样包好，收口处捏紧。
收口朝下，轻轻按扁。
慢慢擀成椭圆形。
用刀在表面一层划出均匀的切口，注意只割第一层，不要完全割到底啊。
从一边卷起。
收口朝下，卷成一个圈，其中一头卷的紧一些，塞入另一头捏紧。
依次卷好后放入烤盘，温度38度，湿度75度环境中发酵，我用烤箱发酵功能，底部放一盘热水发酵。
发酵至两倍大，表面刷蛋液。放入预热好的烤箱中层，180度18分钟，期间注意观察，面包上色满意后加盖锡纸烘烤，防止上色过深。
松软美味又好看的紫薯面包圈，出炉立马一个下肚。
放凉后装袋密封保存，第二天更松软好吃。
