引起极度舒适的一颗🍅番茄饭
简单
4人份
几年前做过一次，虽然这仅是第二次，但有信心分享出来供大家参考～ 简单又美味😋，拍照更好看😏
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 1勺麻油
- 1只鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 个西红柿
- 小朋友不加黑椒
- 比平时略少大米
- 比平时略少水
- 适量玉米粒
- 适量香肠
蔬菜
- 适量豌豆粒
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米泡水15分钟，番茄上下切十字开水烫去皮，同时将喜爱的食材切丁。土豆请在油锅炒一下，会更香哦！香肠是灵魂，需要多放哈哈，喜欢其他肉的小伙伴也可以用其他的哈～
2
锅里放米，比平时略少的水，一勺盐、一勺麻油、一勺蚝油 （如果喜欢黑椒也可以加），再放进喜欢的食材（鸡蛋🥚先不要放哈）
3
煮饭啦
4
煮好以后打一颗鸡蛋进去，搅拌，焖5-8分钟
5
再次均匀搅拌～ 色香味俱全的🍅饭就做好了！简单又出彩，明天试试吧！
