牛肉粒蔬菜沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个水煮蛋
- 1块牛排
- 1片紫甘蓝
- 3个圣女果
- 少量椰蓉
- 少量葡萄干
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜洗干净撕开，圣女果对半切开，水煮蛋切片，依次放入盘中，撒上少许椰蓉，加入葡萄干
2
准备一块腌制好的牛排切小块，热锅放少量黄油，煎至自己喜欢的程度
3
牛肉粒放在蔬菜上
4
挤上沙拉酱
