🌸简单胡萝卜葱花鸡蛋饼

简单 4人份

快手早餐,既简单又方便,百搭款,与粥,与豆浆,或是面条类搭配都行,给上班族、上学族一天满满的能量!

🌸简单胡萝卜葱花鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • 1勺鸡精
  • 2-3根小葱
  • 个鸡蛋2—3
  • 根胡萝卜1
调味料
  • 克盐5
谷物
  • 克面粉200

营养成分

热量

247.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

495.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取个干净无油无水的碗,加入面粉,再打入2个鸡蛋。(准备:胡萝卜切成小粒,小葱切成葱花)

2

胡萝卜丁、葱花加入碗中,再加入盐,鸡精调味。

3

在碗中加入水,用勺子搅拌要调成图中的薄糊状。

4

取出平底锅,底部刷油,舀入一勺面糊,转动平底锅,使它成圆形状。

5

煎20秒一块就完成了,把剩下的面糊也完成煎制。

6

一盘香喷喷的胡萝卜葱花鸡蛋饼就完成了。

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