儿童肉酱蝴蝶面
简单
4人份
我儿子最喜欢吃西餐，在家做一些简单易做的西餐，既食品安全，又经济实惠！！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 适量根据自己需要肉沫最好是自己剁的肉粒
- 适量色拉油或橄榄油
- 适量蝴蝶面
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水煮蝴蝶面，大约15分钟，由于给孩子吃，建议多煮5分钟，煮熟，捞出控水！
2
色拉油或橄榄油适量，儿童建议少油，油热放肉粒，煸炒！
3
加入西红柿粒（西红柿切小颗粒），煸炒到出汤，加入番茄酱，加入白糖，依孩子口味偏甜或酸甜。
4
各种配料煸炒黏糊，加入蝴蝶面，翻炒均匀，收汤，可以出锅！
