丝瓜海鲜菇鸡蛋汤
简单
4人份
这辈子没什么野心 不过就是想发个财而已
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食材清单
其他
- 1根丝瓜
- 2个鸡蛋
- 适量海鲜菇
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有作案材料
2
丝瓜切成滚刀块
3
海鲜菇冲洗一下拦腰截断
4
香菜碎尸
5
鸡蛋加少许盐搅拌均匀，摊成蛋皮切块
6
起锅烧油，海鲜菇和丝瓜一起放入翻炒，炒至丝瓜变软
7
倒入开水，放适量盐，烧开
8
水开倒入鸡蛋皮，鸡精，准备出锅！
9
撒上香菜或葱花
10
几块钱做出一大碗汤，简单又健康。喝它，就现在！
