红豆百合板栗糖水
简单
4人份
秋天嘛当然要吃板栗咯
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食材清单
其他
- 板栗
- 清水
- 百合
- 红豆
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鲜板栗开个十字口，然后放入水中，煮沸后，加点冷水，将板栗剥了皮，并将红豆提前浸泡三个小时
2
加入适量水，红豆，板栗，用电饭煲的煮粥功能，快煮好的时候加入适量冰糖，等冰糖完全熔解，就可以享用啦！
