山东炖鸡

简单 4人份

土澳留学生,没法回家,想念家乡的味道了,就自己瞎搞一个鸡,恰一恰。

山东炖鸡
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食材清单

其他
  • 一个八角
  • 一小撮花椒
  • 三片香叶
  • 半个彩椒
  • 半个青椒
  • 四朵香菇
  • 大半只(锅小煮不下)鸡
  • 看着来老抽,生抽,料酒
蔬菜
  • 五片姜
蔬菜类
  • 两根葱

营养成分

热量

743.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

335.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料备好

2

(碗里是煮干香菇的水)

3

起锅烧油,油温五成,下花椒

4

花椒出味,放鸡(本人没有刀工,就瞎剁的)

5

翻炒均匀,直至肉质紧缩

6

加入生抽,老抽,料酒

7

把葱,香叶,姜片,八角,香菇放入(这样香菇会咸,不喜欢就晚点放)

8

盖上锅盖,煮十五分钟

9

放入青椒,彩椒,再煮五分钟

10

大火收汁,加糖,盐,翻炒均匀出锅。

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