海鲜疙瘩汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4茶匙胡椒粉
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 1茶匙生抽
- 50克海蛎子肉
- 50克黄蛤肉
- 少许味精
- 少许香油
蔬菜类
- 100克菠菜
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
