花生红枣猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 猪骨
- 红枣
- 花生
调味料
- 盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净猪骨，放入沸水中1min，洗净血沫
2
花生、红枣洗净
3
锅中放入八分满的水，放入洗净的猪骨、花生、红枣，大火煮10min（煮沸）
4
再用小火煮2-3h，或者放入煨炖炉里2-3h。
5
最后放入盐调味即可
