日式鸡素烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 茼蒿
- 1瓶鸡素烧锅料
- 白萝卜
- 豆腐
- 金针菇
- 香菇
- 魔芋丝
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 大白菜
- 葱头
- 葱段
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用浅一点的电锅，先将牛肉两面煎一下，放葱头，也稍煎一下之后放入上述菜，倒入锅料，盖上盖
2
将生鸡蛋打到小盘中，搅和均
3
开锅后略煮（牛肉不要煮老了），熟后就可以蘸着鸡蛋吃了
