山药玉米饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 山药
- 油
- 牛奶
- 玉米
- 鸡蛋
调味料
- 白糖
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸地瓜的时候顺便在上面蒸了两根山药
2
将蒸好的山药皮扒掉
3
掰成小块放进料理机，加入适量白糖
4
打成山药泥
5
将打好的山药泥放进料盆
6
加入适量玉米面
7
打入一个鸡蛋
8
倒进一袋牛奶
9
搅拌成顺滑又不太稀的面糊
10
平底锅放油烧热，用勺舀起面糊放进平底锅
11
翻面用木铲压扁成饼
12
两面烙至金黄色即可出锅食用