捞拌

简单 4人份

捞拌可称为粤菜 捞拌菜入口是捞拌的味道,酸、甜、辣、咸,回味是食物本身的味道。

捞拌
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食材清单

其他
  • 1500g纯净水
  • 200g冰糖
  • 200g蒸鱼豉油
  • 250g苹果醋
  • 300g镇江香醋
  • 50g酱油
  • 适量 切末泰椒

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

878.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将所有材料放到一起搅匀放入冰箱冷藏一天一宿即可。

2

把想吃的蔬菜或者海鲜洗净切好,摆入大碗中,加入调好的拌汁 美味的捞拌就做好啦

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