橄榄油面包

简单 4人份

看了“保罗教你做面包”觉得揉面也很好玩,想尝试各种面包,这是我做的第二种面包!记录一下🌹🌹

橄榄油面包
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克橄榄油
  • 120克牛奶
  • 280克高筋面粉
  • 3克酵母
  • 70克水
  • 适量松仁
  • 适量葡萄干
  • 适量蔓越莓
  • 适量西梅干
调味料
  • 10克糖
  • 3克盐

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

910.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

280克高筋面粉➕3克盐➕3克酵母➕10克糖,(盐、糖、酵母分别放在面粉不同的地方,离远一点,千万不能混),倒入10克橄榄油,➕120克牛奶,边倒边搅拌,再一点一点加水,(观察面粉的湿度酌情加)

2

案板上倒点橄榄油抹一下,面团拿到案板上揉搓、摔打出膜后,团圆,放盆里。 (15~20分钟左右),拉开薄膜,破洞边缘有锯齿毛刺

3

揉好的面团团圆,包好保鲜膜,放到有温水的盆内第一次发酵

4

面团发酵到2~2.5倍大,手指蘸面粉戳洞,不回缩不塌陷即可。 注:忘了拍,用软欧照片代替,下次补

5

将发酵好的面团取出,料理桌上撒上少许干粉,进行排气: 1)面团用手掌拍、按压成长方形。 2)从上往下卷,指关节摁压,一共卷3次,边卷边摁 3)捏住两边拉抻面团 4)把左右折叠到中间,指关节按压面团成长方形。 手法详见“保罗教你做面包”第一集(爱奇艺)

6

排气后分成4份,静置10分钟

7

包入馅料(各色果干、坚果碎),卷起来,两头捏紧成梭子状,接口朝下放入烤盘

8

盖上保鲜膜二次发酵。(底下还是有温水,差不多30分钟)

9

发酵后的面包坯比原先大了一点(因为里面有馅料),手指轻轻按压边缘即刻回弹就是好了。薄薄撒上一层面粉,用刀划出花纹

10

烤箱170度预热。上下火170度烤20分钟,上火160度烤10分钟

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