营养早餐热汤面🍜
简单
4人份
相信不止我一个人冷冷的早上胃不好需要吃些热热的东西来暖胃，但是被窝的温暖拖延症的阻挠总是让人来不及吃上一份热乎乎的早餐😪。 于是！大牛参考了家里妈妈的做法做出了这样一份热气腾腾飘香的热汤面🍲！白色浓郁的汤头爽滑q弹的虾仁🍤都在这早上只需要准备10分钟的早餐时间里啦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1份面条
- 一些葱花
- 一小撮白胡椒
- 一点点鸡精
- 半勺生抽
- 四个（可有可无）虾仁
- 四分之一勺醋
- 少许（可有可无）白芝麻
调味料
- 一小撮盐
- 一点点糖
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将所有调料（盐糖胡椒粉生抽醋鸡精）放入碗底。
2
接下来煮面，挂面和虾仁下入热水中至面条两侧变得有些透明。
3
这是不要急着把面条捞出！先将面汤倒入碗中融合调料！！！
4
接着将面条捞出放入汤中
5
接下来快速擦干锅热油尽快煎个蛋！煎好了摆在面条上配上虾仁和葱花芝麻，一碗香喷喷热乎乎的热汤面就大功告成啦！！！🍜
