仙气祛湿粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- （大概比例，随意配）
- 10颗白芸豆
- 3颗白果
- 一勺小米
- 一勺玉米渣
- 一勺红豆
- 一勺薏米
- 一片山药
- 三颗桃胶
- 两块冬瓜糖
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除冬瓜糖外，泡发8小时以上
2
桃胶可单独泡发20小时，剔除杂质
3
大火煮开，再小火煮一个半小时
4
起锅前半小时放入切小块的冬瓜糖
