炒馒头丁（宝宝版）
简单
4人份
宝宝21个月辅食
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食材清单
其他
- 个西红柿半个
- 个馒头半
- 个鸡蛋1
- 油少量
- 蒜苔2根
- 虾仁1只
蔬菜
- 蒜半个
调味品
- 盐少量
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜苔洗净切小段，西红柿，蒜切碎，虾仁去虾线切小块
2
鸡蛋打散，馒头切丁，把馒头裹上鸡蛋液，加入少量盐
3
开火，火热放油，依次放入蒜苔，蒜末和西红柿末，加入虾仁，最后放入馒头丁，炒熟出锅
