椰丝奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g淡奶油
- 10g吉利丁粉
- 200g椰浆
- 200g纯牛奶
- 20g炼乳
- 适量椰丝
调味料
- 20g砂糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰浆、淡奶油、纯牛奶、砂糖、炼乳放入奶锅里加热混合，吉利丁粉泡冷水备用
2
一边加热一边搅拌，搅拌均匀放入泡好的吉利丁粉继续搅拌，小火搅拌
3
等吉利丁完全融化，放入长方形的碗或者乐扣保鲜盒里，待它冷却放入冰箱冷藏4个小时以上
4
切成小块，撒上椰丝…
