凉拌木耳
简单
4人份
开胃小菜，（其实当时是想做减肥餐的😂）
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食材清单
其他
- 10克味精
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺辣子油
- 1勺陈醋
- 1勺香油
- 2个小米椒
- 3只朝天椒
- 3瓣大蒜
- 40克食用油
- 一两黑木耳
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
