手撕鸡肉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个干辣椒
- 4瓣蒜
- 适量油
- 适量生抽
- 适量醋
- 适量香油
蔬菜类
- 2片姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把烫过的鸡肉拉丝，加入已经切碎的蒜跟辣椒，再加入上述准备好的调料抓匀，放入香菜即可。我也是第一次做，感觉超级好吃，平时吃不下的肉换个做法很受欢迎呢 一盘被很快吃光光
2
由于过后才想起整理菜谱，过程没有拍照，整个做法类似凉拌的做法。喜欢吃凉拌的朋友绝对会爱上的…哈哈😄
