秋冬汤水之菜干红萝卜排骨汤（电炖盅）
简单
4人份
总要会自己照顾好自己
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食材清单
其他
- 1个金丝蜜枣
- 2棵菜干
- 3大块排骨（中段）
- 半个胡萝卜
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用温水把菜干泡软，蜜枣冲一冲，胡萝卜去皮切块
2
排骨汆水
3
把全部汤料放入炖盅 OK
