土豆什锦焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 勺生抽
- 大米
- 根胡萝卜
- 植物油
- 火腿
- 瓣蒜
- 老抽
- 豆腐干
- 青豆
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 豆瓣酱
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种蔬菜切丁，蒜切片，葱切碎。
2
倒油，将蒜片和葱炒香，倒入切好的各种菜丁、火腿丁。
3
放入豆瓣酱、生抽、老抽、五香粉。翻炒几次。
4
加入淘好的米里，蒸米饭。ok！
