组装锅盔～小白也没问题
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克牛奶
- 150-200克肉糜
- 250克中筋面粉
- 2克酵母
- 3克椰油（其他食用油都行）
- 40克水
- 加点耗油 酱油 姜 葱腌制～～咋腌都行，平时腌肉咋腌就咋腌～
- 面团材料就是这些啦～可以做8个50克面团～4个锅盔～可能稍微多个30克～哈哈～
- 馅料～
调味料
- 25克白糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
250克中筋面粉～我用的100克高筋150克低筋～疫情期间老实呆在家里，家里有啥凑合着用了～
2
牛奶 水 糖 酵母全部倒入面包机搅拌10分钟后～加入最后的3克油～继续搅拌～
3
搅拌好的面团在面包机里静置20分钟～出没出膜没看～
4
分成50克一个面团，给面团涂抹上油～
5
把面团擀开～尽可能擀到最大～最薄～
6
擀好的面团上铺上肉糜…
7
再铺上另外一张擀好的面团～组装成功啦！
8
烤箱要先预热～180℃～10分钟～不要走开，大家烤箱不一样，盯着看，不要烤糊了～
9
超香～超好吃～
