茶树菇牛肉
简单
4人份
上班族每天愁吃什么，菜市场除了青菜还是青菜，青菜微波炉容易加热变丑。 于是就有了她的诞生
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克牛肉200
- 克茶树菇400
- 勺生抽2
- 勺鸡精1
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是备好的料
2
洗净，切！
3
切牛肉
4
洗净，撕！
5
好了就是这个样子了
6
烧锅，倒油。
7
因为锅大，牛肉少，防止牛肉沾锅，所以油可以不铺开，达到牛肉浸泡油中。
8
然后牛肉这个样子了
9
再料酒少许（少许是多少呢）
10
看下图样子
11
油，料酒围攻了牛肉。
12
牛肉变熟的样子起锅。
13
（这样子牛肉就嫩嫩的）
14
因为一会牛肉还要和茶树菇一起玩，
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所以在这里千万不要把牛肉炒熟了，
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不然最后起锅，牛肉绝对老了。
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洗锅这个场面太刺激就没放图了）
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再倒油。如图。
19
红的辣椒
20
白的大蒜。扔下去！！
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然后不要停留 不要犹豫，马上看下图。
22
煸炒
23
茶树菇的样子蔫了
24
扔牛肉
25
倒点点，点点水。
26
酱油
27
盐
28
鸡精快跑下去
29
记住 ，酱油是最后起锅前放。
30
放完酱油 热一下（真的就一下哦）
31
起锅。
32
吃饭了
