【下饭菜】干锅有机花菜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 干辣椒
- 生抽
- 胡萝卜
- 蒜
肉类
- 五花肉
蔬菜
- 圆葱
蔬菜类
- 姜
- 有机花菜
调味料
- 糖
- 郫县豆瓣酱
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料，将有机花菜、圆葱、胡萝卜、五花肉、蒜、姜全部洗干净，切好。
2
锅中烧开水，下有机花菜，断生
3
干锅刷洗干净，放圆葱、胡萝卜，淋芝麻油
4
锅中放少许油，下姜蒜红干辣椒炒香，放入一勺郫县豆瓣酱，炒出红油，下五花肉煸炒出油，再下有机花菜，不断翻炒
5
将锅中的全部肉和菜一起倒入干锅中，点火即可
