排骨闷饭
简单
4人份
就是自己懒了，想简单点，既有荤有素，又美味可口
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 300克排骨
- 半勺耗油
- 半小勺五香粉
- 半根胡萝卜
- 适量玉米粒
- 适量青豆
调味品
- 一小块冰糖
谷物
- 两杯大米
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
