家庭版本鸡公煲

简单 4人份
家庭版本鸡公煲
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食材清单

其他
  • 5至6瓣大蒜
  • 一点点醋
  • 不喜欢的可以不加(我就没有加)料酒
  • 少许啤酒
  • 少许玉米淀粉
  • 少许生抽
  • 少许白胡椒
  • 少许蚝油
  • 少许鸡精
  • 少许黑胡椒
  • 根据个人口味加(可以不加)酱油
  • 根据自己口味加盐
  • 适量干辣椒
  • 适量油
肉类
  • 2只鸡大腿
蔬菜
  • 少许姜粉
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 2段大葱
  • 少许姜
  • 少许香菜
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 少许糖

营养成分

热量

621.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

209.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把鸡肉切块、洗干净沥干水分加上少许洋葱、料酒(也可以不加)白糖、白胡椒、盐、姜粉、鸡精、玉米淀粉(用手抓均匀、腌制三到四个小时,越久越入味)

2

锅里倒油、加入姜丝、把腌制好的鸡块倒入锅内煎至两面金黄即可捞出(腌制鸡块的洋葱不需要放锅里煎直接丢掉就好)

3

没打算做菜谱的,所以材料,做的过程也忘记拍了,我就简单口述一下,准备大葱段、洋葱(切至如图中)姜片、干辣椒、大蒜头5至6瓣(不需要拍碎)准备砂锅一个、把煎鸡块剩下的油倒入砂锅中开火加大蒜头炸至微黄、加干辣椒、大葱段再加入洋葱翻炒均匀,洋葱不需要炒的太蔫。

4

再加入煎好的鸡块(然后再调一个酱汁)可惜忘记拍照了,我再次口述一下(啤酒少许、生抽、蚝油,糖、黑胡椒、甜面酱、醋(一点点)、盐(根据自己口味可加可不加)、酱油(可加可不加)把酱汁搅拌均匀。

5

把调好的酱汁均匀的倒入砂锅中、搅拌均匀盖上盖子收下汤汁(顺便可以试下盐淡如何、也可以加些想吃的东西,我加了些香肠)

6

汤汁收的浓稠后放些香菜装饰一下就可以开吃了,爱吃辣椒的可以加些小米辣点缀。

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