146.0 卡
8.0 克
16.0 克
31.0 克
10.0 克
2.0 克
260.0 毫克
E,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
蓝莓洗净,用厨房用纸擦干,倒入小锅中。
倒入砂糖。
用叉子碾碎。
小火熬煮,边煮边用刮刀搅动以防粘锅。
煮至挂勺后关火。
晾凉,加入柠檬汁,放一旁备用。
淡奶油打至八分发,即出现明显的纹路状态。
加入酸奶,蓝莓酱拌匀。放入冰箱里冷冻保存。每隔半小时拿出来用电动打蛋器搅打一次,以防出现冰渣。搅打作业进行3次即可。
烤箱175℃预热。
蛋黄加牛奶加砂糖发至可画八字的状态——出现明显纹路。
蛋白分2次加入砂糖,打发至出现小弯钩的状态。
蛋黄和蛋白充分拌匀。
筛入面粉,用刮刀拌匀。
挖一小勺面糊倒入黄油(黄油保持在40℃左右)中进行搅匀。
倒回面糊里用蛋抽拌匀。
装入28×28烤盘抹平。
烘烤18分钟左右。
蛋糕表面呈金黄色,稍微按压后可回弹的状态即可。
晾凉后用切模切出合适的大小。
放上冰淇淋。做适当装饰即可。