夏日的油醋汁金枪鱼沙拉
简单
4人份
在意大利隔离了几个月，房东Marisa教我了好几个她觉得好吃又简单的意大利菜。这个冷盘和夏天很搭！
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食材清单
其他
- 一丢丢黑胡椒
- 我用了4个小的番茄
- 适量意大利香醋
- 适量橄榄油
- 适量鹰嘴豆
海鲜
- 1罐金枪鱼
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
• 这是我用到的所有食材（西红柿、金枪鱼罐头、鹰嘴豆罐头）我直接网上买了这种打开即食的鹰嘴豆罐头，因为意大利好多这种豆子的罐头特别方便。
2
•洗好西红柿之后切成小块放入碗中，然后打开金枪鱼罐头放碗中（我买的是水浸，打开后可以先把罐头里面的水倒掉），最后放入适量鹰嘴豆（量多少看个人能吃多少就好啦）;)
3
•现在我们来调味！放入适量橄榄油、意大利香醋（一定要用意大利香醋！）、盐（一小撮🤏）和胡椒粉（一小撮🤏）然后搅拌均匀即可食用😋
