红薯酸奶球
简单
4人份
红薯作为粗粮含有丰富的粗纤维，是减肥期间必不可少的食物呢~加上浓浓的酸奶，把红薯的甜中和一下，做到甜而不腻。撒上点碎坚果，感觉棒呆了。做法极为简单。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3颗巴旦木
- 400g红薯
- 一盒酸奶
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红薯洗净切开，隔水蒸20~25分钟，用筷子戳一下，软了方可放入大碗中。
2
用勺子，或者手把蒸过的红薯压烂，变成泥状。
3
用手把红薯切成圆球球，放入碟中，稍微压一下。淋上酸奶，撒上坚果，大功告成。
