罗勒叶羊肉炒饭（宝宝辅食）
简单
4人份
羊肉加点香辛料，可以代替酱油或盐来调味，减少孩子对盐的依赖，形成口味清淡的饮食习惯。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 30g胡萝卜
- 50克羊腿肉
- 适量白芝麻
- 适量罗勒叶
- 适量花椒粉
蔬菜类
- 20g洋葱
- 2根香菜
- 适量葱花
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗勒叶羊肉炒饭
2
1.羊腿肉切末
3
2.胡萝卜洋葱切小粒，香菜切末，葱花切末
4
3.热锅凉油，放葱花炒香，加入羊肉
5
4羊肉变色加花椒粉，炒匀
6
5.羊肉炒熟放胡萝卜和洋葱粒
7
6.胡萝卜洋葱八分熟，加适量罗勒叶
8
7.放入凉米饭，翻炒均匀
9
8.胡萝卜和洋葱全熟，放香菜末，炒匀
10
9.撒适量芝麻，出锅
11
下集预告
