燕麦先生
简单
4人份
燕麦是个好东西 喜欢燕麦，决定为她建个菜谱 燕麦粥 燕麦饼 燕麦面包 燕麦零食 格兰诺拉 都是挚爱 记录燕麦这个美人时时刻刻的美
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 坚果
- 水果
谷物
- 燕麦
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦粥
2
燕麦饼
3
燕麦面包
4
燕麦零食
5
格兰诺拉
