牛肉莲菜饺子
简单
4人份
今天立冬吃牛肉饺子
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺香油
- 1根切碎葱
- 1节250克切碎加入10克盐藕
- 250克剁成肉泥牛肉
- 3片切碎用油爆香白洋葱
- 500克饺子皮
- 5克五香粉
- 5克胡椒粉
- 6片切碎姜
- 半根切碎胡萝卜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材处理好，把莲藕挤出的汁液放入调好味的牛肉里面搅拌均匀 ，然后加入莲藕搅拌均匀，试一下咸淡， 最后放入少许盐调好味道， 馅就调好了。然后包饺子。
