蛋煎土司卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 千岛酱
- 土司
- 油
- 火腿
- 鸡蛋
- 黄瓜
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土司去边，用擀面杖压扁。
2
黄瓜、火腿切丝备用。
3
鸡蛋加少量盐打散。
4
将黄瓜丝、火腿丝卷入土司，裹上蛋液，入油锅小火煎至表面金黄。
5
根据口味配番茄酱、千岛酱即可。
