龙博士青汁双色馒头
简单
4人份
青汁不仅可以冲泡清肠，还可以成为美味佳肴，今天我来教教大家怎么做美味的青汁双色馒头。
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食材清单
其他
- 12克龙博士大麦若叶青汁
- 500克面粉
- 6克酵母
- 适量水
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将面粉分成两份，往其中一份中加入青汁粉，两份都加入适量的温水、糖，酵母用温水泡开加入面粉，依次加入水，和面，发酵1小时左右
2
将青汁面团分成等量的小面团，而白面团分成小份，擀成面皮
3
将青汁面团放入擀好的普通面皮中
4
用白色面皮包裹住青汁面团，搓圆
5
用小刀在面团上划出好看的十字
6
蒸锅水烧开后放入蒸锅，大火蒸二十分钟，关火焖五分钟即可出锅。
