红枣姜糖
简单
4人份
美容养颜，暖胃祛湿，调理痛经
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食材清单
其他
- 1000g蔗糖
- 250g红枣
- 50g枸杞
- 适量黑芝麻
蔬菜
- 500g姜
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜去皮，用刀刮刮就能掉～
2
姜切成薄片，就像切土豆丝一样～
3
最后姜全部切成小丁丁～这是个苦力活
4
红枣洗净，去核。我用的新疆黑枣，核小还特别甜
5
去核好了后，再将红枣肉切成小丁丁
6
这个大小就可以啦～
7
锅中放水，将红枣煮透
8
红枣煮好后，乘入碗中，捣成红枣泥
9
蔗糖，超市里买的一包，刚好全部用完
10
这时候锅中放水，放入姜、枸杞，大火炖上十分钟，再加入捣好的红枣泥、糖、黑芝麻一起开中火炖半小时。锅中的水一定要没过倒进去的这些东西～
11
开小火熬一小时，一边熬一边慢慢搅，一定不要粘锅啦～熬到成糊状就可以关火啦。
12
最后乘入玻璃器皿，放入冰箱冷藏起来，每天上午来一勺泡水喝，是不是棒棒哒～
