虫草花炖鸡汤 简单又好喝的养生汤
简单
4人份
虫草花炖鸡汤 简单又好喝的养生汤 作为一名广东人，平时喜欢煲各种各样的汤，餐桌上永远不能少了一锅汤 正好入手荥经手工砂锅，适合煲汤。今天特地和大家分享这款虫草花炖鸡汤，虫草花令鸡汤金灿灿的格外诱人，加上红枣，枸杞，桂圆，营养更是丰富，是一道简单又很好喝还很养生的滋补汤。制作简单，喝下去暖融融的，特别舒服。
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食材清单
其他
- 10颗桂圆干
- 10颗红枣
- 1只土鸡
- 适量枸杞
- 适量虫草花
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡洗干净，去头和鸡屁股，将生姜塞进鸡肚子里
2
准备材料，清水冲洗
3
在水里泡一下
4
砂锅中放清洗好的鸡，加入足够的清水煮沸，撇去浮沫后
5
放进虫草花 红枣，枸杞，桂圆干，慢火熬炖，炖2小时，离火前加入盐调味
6
加入桂圆干
7
慢火炖2小时
8
美味的鸡汤
