流心芝士紫菜鸡蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 片芝士片 2
- 紫菜 1包
- 食盐适量
坚果
- 花生油适量
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，推荐百吉福的芝士片，咸香可口，用完了所以用图中的代替啦
2
加入适量的盐，芝士和紫菜都自带盐，所以不用加太多盐啦
3
打散鸡蛋
4
热锅加入适量花生油，不用加太多，图中油放多了
5
倒入蛋液，待差不多凝固时，火可以调小点，铺上紫菜片，放入芝士片，开始卷，一定要趁还有些少蛋液未凝固的时候卷，不然粘不上
6
煎至两面金黄，出锅，切成小块就可以吃到香喷喷的流心芝士蛋卷啦
