虾仁火腿蛋炒饭
简单
4人份
时间：约20-25分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 0.5根火腿肠粒
- 10g蚝油
- 10g食用油
- 1个鸡蛋
- 20g胡萝卜丁
- 20g黄瓜丁
- 250g米饭
- 5g生抽
- 5g食用油
- 8g蒜末
- 一丢丢白胡椒粉
海鲜类
- 50g虾仁
蔬菜
- 根据口味添加葱花
调味料
- 2g盐
- 一小撮盐
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
