虫草花南瓜蒸鸡
简单
4人份
万圣节过后，就是南瓜季丫，便宜又好吃，鲜嫩多汁
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食材清单
其他
- 一勺淀粉
- 一勺蚝油
- 一小把虫草花
- 半只鸡
- 小许油
- 小许生抽
- 小许盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选一个比较圆又匀称的南瓜，洗下外皮，然后切掉小小底位的皮让它能坐稳
2
将南瓜顶位1/4处切开，掏出里边的瓜肉和要丢弃的籽
3
掏干净备用，准备装材料
4
新鲜虫草花洗一小把备用
5
半只鸡剁开，和掏出的南瓜肉，鲜虫草花一块放入盆中调味，根据个人口味调配咸淡，配料如上，然后倒入南瓜碗中，用盘子托底以免汤汁流失
6
满满当当的一份刚好
7
上锅电磁炉最大码力蒸25-30分钟，熄火后再闷上几分钟，礼成！小心烫哦
