香蕉牛奶燕麦大米粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g香蕉
- 10g大米
- 10g燕麦
- 3颗红枣
- 适量牛奶
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炖锅加入燕麦大米红枣，加满满一碗水，选保温模式
2
第二天，将炖好的粥倒入锅中，加入香蕉，沸腾后加入牛奶，再煮十几秒，关火盛出
