节瓜章鱼汤
简单
4人份
清热去湿
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食材清单
其他
- 1只章鱼
- 6只鸡脚
- 适量眉豆
- 适量花生
- 适量蜜枣
肉类
- 300g瘦肉
蔬菜
- 2个节瓜
蔬菜类
- 两片姜
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜眉豆花生冻水下。
2
瘦肉，鸡脚佣开水烫一下，等汤锅的水开了再下。
3
鸡脚，瘦肉下锅水开以后以后再下节瓜。
4
慢火煲二个小时即可。
