超满足鲜虾粉丝煲

简单 4人份
超满足鲜虾粉丝煲
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1把粉丝
  • 2个红尖椒
  • 2瓣蒜
  • 半勺蚝油
  • 四分之一颗上海青
  • 四片生姜
  • 适量橄榄油
海鲜
  • 6只虾
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

247.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

676.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将新鲜的南美大虾去头 剥皮,但头和皮都不要丢掉,之后有用哦~

2

将虾头里的沙囊清洗干净,与虾皮一起放进小锅子里炒香,记得放一点橄榄油炒哦

3

当香味炒出来后,倒入开水,关小火慢慢煮~

4

另外拿出剪锅,放入橄榄油,将虾子轻轻煎一下,不要煎太久哦,否则会老

5

煎好虾肉后,依然用同个锅放入切好的生姜、红尖椒以及蒜~来回翻炒至出香味

6

放入几片上海青🥬,还有主角——提前泡好的一把粉丝~~

7

还记得我们旁边在煮的小锅吗~~将充满🦐香味的汤汁倒过来,开小火盖锅盖慢慢收汁~

8

放入事先准备好的生抽、蚝油、盐等调料,再放入六只等不及想吃的🍤~~~不喜欢有汤就多煮一会儿收汁~喜欢有汤的,翻搅一下就可以出锅啦~

9

铛铛铛~~~搭配甜甜的黄桃~这一餐~满足!

猜你喜欢

扇贝粉丝
扇贝粉丝
查看详情
蒜蓉粉丝虾
蒜蓉粉丝虾
查看详情
黑椒虾仁意面
黑椒虾仁意面
查看详情
家常豆腐
家常豆腐
查看详情