午餐肉
简单
4人份
孩子特别爱吃肠类的食物，买来的午餐肉还有火腿肠肉少淀粉含量较多，再说肉也不放心，自己动手做出来的味道好，干净卫生，孩子家人吃的都放心！勤劳的妈妈们做起来吧！给家人最安全最美味的美食吧
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食材清单
其他
- 1000克新鲜猪肉
- 120克清水
- 15克玉米油或食用油
- 1个鸡蛋
- 30克生抽
- 3克可放或不放红曲粉
- 60克面粉
- 90克淀粉
- 一大勺料酒
- 一大勺蚝油
- 一小勺姜汁
- 一小勺胡椒粉
- 可以不放葱叶
调味料
- 12克盐
- 20克糖
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
