香菇酿蛋之小太阳

简单 4人份

前阵子看朋友发了道很可爱的菜,今天依葫芦画瓢,完全不知道原始做法,我就任性来啦! 吃的时候,一口一个,齿颊留香。

香菇酿蛋之小太阳
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食材清单

其他
  • 8个香菇
  • 8个鹌鹑蛋
  • 少许生抽
  • 少许蜂蜜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

511.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、香菇洗净去蒂挖坑。(经验:要选大个儿香菇,深挖坑,否则装不下鹌鹑蛋[调皮]。香菇蒂呢?本着持家的原则,切切炒青菜[胜利])

2

2、香菇双面刷蜜抹盐,平底锅煎(我搁了点黄油提香),先煎白面,煎一会儿翻面把鹌鹑蛋打进去(放鹌鹑蛋之前,我在香菇窝里滴了点儿生抽,事后觉得等出锅之后再加生抽也是不错的),鹌鹑蛋表面的葱花请随意。

3

3、煎了一会儿加水烹(纯油煎恐怕香菇焦了蛋才熟)。怎样算熟?观察蛋的变化吧,如果水干了就多加几次,反正蛋熟了香菇一定熟。

4

4、也可以装盘后调自己爱吃的酱汁淋上。

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