彩色糖果饺子
简单
4人份
宇麻麻辅食微课堂 ，每天教宝妈一道辅食，想了解的加我微信吧！微信:xin15260 蔬果面皮不同意普通的白面，它会让宝宝们摄入更多食材所带给我们的营养素。并且可爱的糖果的样子也更惹孩子们的喜爱。
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食材清单
其他
- 面粉120克
- 紫甘蓝20克
- 肉馅30克
- 胡萝卜20克
- 菠菜20克。
- 香菇2-3朵
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好各种材料
2
肉馅中加入适量虾皮粉，香菇碎
3
菠菜，紫甘蓝，胡萝卜加适量水榨成汁
4
面粉中分别加入面粉和成面团
5
面团擀成面片切成长方形
6
面皮包入适量肉馅
7
包成糖果形状
8
上过蒸熟或水煮
9
适合12月龄以上的宝宝哦，这么美的饺子，哪个宝宝不爱☺
