白菜腐竹包子
简单
4人份
不太喜欢吃肉，喜欢腐竹，白菜馅包子不油腻，但是不知道和腐竹搭配是什么味，所以大胆尝试了一下
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食材清单
其他
- 100g腐竹
- 1颗胡萝卜
- 250ml牛奶
- 2个青椒
- 2只鸡蛋
- 小半颗莲花白
- 配合牛奶和鸡蛋加入面粉
- 随意花椒
肉类
- 50g五花肉
调味料
- 随意盐
- 随意糖
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲花白切成小方块，加入少量盐，可以把菜里面的水脱一脱，不然混合在一起的时候水会很多
2
胡萝卜切块，青椒也切块
3
腐竹煮软，用剪刀剪碎即可，不需要太碎，不然吃起来找不到腐竹在那里，(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)
4
将肉剁碎，加入葱姜蒜，花椒，生抽，拌匀，慢慢等其腌入味，因为我不喜欢吃肉，所以，肉准备的很少
5
面可以提前和好，也可以慢慢来这个时候慢慢和，因为白菜脱水和肉腌入味需要一点点时间。因为自己一个人做包子，手上全是面粉，所以很多照片不方便照，总之就是面切开，擀面皮。P.S一下，擀面皮的时候，不要把面中间擀太薄，不然包包子很容易从这里露馅出来
6
将材料混在一起，加入少量盐、糖、酱油（我是孕妇，所以就没加味精啦）差不多把馅混匀，准备开始包包子了！
7
然后包好放入冰箱急冻一下，这样形状会好一些
